٭ ماهو النعناع المغلى ؟
النعناع كما نعرف فهو عشب متوفر بطريقة كبيرة ولكن الكثير من يتجاهل فوائده فإن النعناع مفيد جدا وايضا يقومون بغلى النعناع وذلك بسبب أن النعناع يقومون بإفراز كل فوائده أثناء الغلى فبالتالى يمكنك الحصول على فوائد النعناع عند تناول الشراب الموجود به إفرازات نبات النعناع ، لذلك سنعرض فوائد النعناع قادما...
٭ فوائد النعناع ؟
نستعرض لكم فوائد النعناع الكثيرة وهذه ليست كل فوائد النعناع ولكنها بعض فوائد النعناع.
★ حل مشاكل الهضم والجهاز الهضمى
يعمل النعناع على تنشيط غدد تقوم بإفراز إفرازات من دورها أن تقوم بمساعدة الانزيمات الهضمية على تخفيف آلام الجهاز الهضمى ومشاكله ويعمل على تسهيل عمليات الهضم.
★ تحمى وتوقى الجسم من الحساسية
من دور النعناع أيضا أنه يساعد على تقليل وحماية الجسم من الإصابة بالحساسية او الحساسية الموسمية.
ويمكن للنعناع أن يساعد أيضا فى تقليل بعض امراض الحساسية مثل :
الربو وحكة العين وسيلان الأنف.
★ يحافظ على بقاء الفم نظيف
يمكن للنعناع أن يساعد على الحفاظ على نظافة فمك وذلك بسبب أن النعناع يحتوى على مضادات البكتريا والجراثيم وذلك يجعله قادراً على أن يقاوم البكتريا ، مما يجعل الفم يظل نظيفا وايضا كما نعلم فإن الكثير من الشركات تقوم بعمل علكة وتحتوى فى الأساس على طعم النعناع الطازج وايضا غسول الفم الذى يحتوى على النعناع ، فإنه يستخدم للحفاظ على نظافة الفم وابقاء الفم برائحة جميلة وايضا مُنعِش للفم.
★ علاج الربو
بسبب احتواء النعناع على المواد التى من شأنها أنها تساعد على تخفيف آلام احتقان الانف المصاحب الربو ؛ فإنها تستخدم لمرضى الربو كعلاج طبيعى مفيد لهم.
ولكن احذر حيث انه إذا قمت بالاكثار فى أى شئ فإنه قد يضرك حيث ان كثرة تناول النعناع قد يؤدى إلى زيادة احتقان الأنف وآلام المعدة.
★ الحماية من مرض الاكتئاب
يعد النعناع مصدرا أساسيا للطاقة حيث أنه يمد الجسم بالطاقة وخصيصا الجسم الذى قد شعر بالتعب ، وبعد أن تقوم بتناول النعناع فإنه من شأنه أن يقوم بتحسين مزاجك وبالتالى فإنه يجعل كل وظائف الجسم تعمل بكل كفاءتها وبالتالى يعمل الجسم بدون أن يشعر بالإرهاق وبالتالى يشعر الإنسان بالانتعاش.
★ سهولة تجهيز وتحضير النعناع
بسبب توفر النعناع بشكل كبير فإنه سهل الحصول على النعناع فى اى وقت وبالتالى يمكنك تحضير النعناع المغلى عن طريق إحضار عدد من أوراق النعناع وتنظيفهم جيدا ، وبعد ذلك قم بوضع النعناع فى الماء الساخن واتركه قليلا وبهذا تكون قد حصلت على مشروب النعناع المغلى المفيد جدا.
تعليقات
إرسال تعليق